Fair for Life stelt eisen aan alle fasen van de textielketen: van de teelt van (natuurlijke) vezels tot aan de verwerking en de naaiateliers. Het keurmerk werkt met een groeisysteem van 3 jaar. Elk jaar worden de eisen strenger. Op het gebied van milieu stelt het keurmerk de volgende eisen.

Grondstof- en vezelproductie: de milieueisen van Fair for Life streven biologische teelt na. Bedrijven moeten voldoen aan erkende standaarden, zoals het Europese keurmerk voor biologisch of de Global Organic Textile Standard. Doen ze dat niet, dan moet worden voldaan aan de eisen van Fair for Life zelf. Het keurmerk stelt dat er sprake moet zijn van verantwoord bodembeheer met wisselteelt en sterk gelimiteerd gebruik van kunstmest en pesticiden. Beschermde gebieden mogen niet worden gebruikt. Bedreigde diersoorten en ecosystemen mogen niet worden aangetast. Ook moet watergebruik worden geminimaliseerd (maar er is geen verbod op teelt in gebieden met waterschaarste).

Van vezel naar doek: watergebruik, energiegebruik en lucht- en watervervuiling moet worden beperkt. Producenten moeten zoveel mogelijk gebruik maken van duurzame energie.

Van doek naar kleding: producenten moeten zoveel mogelijk gebruik maken van duurzame energie en goed omgaan met afval via recycling. 

Op het gebied van mens en werk stelt het keurmerk aan alle fases van de productieketen de volgende eisen. Arbeiders moeten leefbare lonen krijgen, hebben vakbondsvrijheid en werken in een veilige en gezonde werkomgeving. Er mag geen sprake zijn van kinder- of dwangarbeid. Er moet ook zekerheid van inkomen zijn bij pensioen, ziekte, zwangerschap en werknemers hebben recht op vakantiedagen. Daarnaast zijn er eisen met betrekking tot een kostendekkende minimumprijs voor handel, een extra premie voor de gemeenschap, en de duur van handelsrelaties (minimaal 3 jaar). Bedrijven en organisaties werken samen met lokale bevolking, onder andere bij het gebruik van land en grondstoffen. 

De controle wordt uitgevoerd door een onafhankelijke, geaccrediteerde partij.